Il mio approccio terapeutico
Offro uno spazio sicuro e confidenziale in cui esplorare tutto ciò che nella tua vita può trattenerti, bloccarti o causarti disagio. Lavorare in un modo centrato sulla persona significa che il nostro percorso sarà guidato da te, con un ritmo e una profondità che senti adeguati.
Il mio obiettivo è sostenerti nell’esplorare le tue esperienze e il tuo percorso di vita all’interno di una relazione terapeutica che sia autentica, rispettosa e basata sulla fiducia. La ricerca dimostra che questo tipo di relazione è centrale per un cambiamento significativo e duraturo, e che la terapia centrata sulla persona favorisce una crescita a lungo termine piuttosto che soluzioni rapide e superficiali.
Il mio interesse per la neurodiversità nasce sia dal mio lavoro clinico e accademico, sia dall’esperienza vissuta. Questo orienta il mio impegno nel creare uno spazio terapeutico flessibile, riflessivo e rispettoso dei diversi modi di pensare e di vivere il mondo.
Potresti prendere in considerazione la terapia se ti riconosci in alcune delle esperienze qui sotto:
sentirti costantemente sotto pressione, irrequieto/a o incapace di rilassarti
sentirti frainteso/a o smarrito/a nelle tue relazioni
difficoltà legate a dipendenze o comportamenti compulsivi
sentire ancora l’impatto di aver frequentato un collegio o convitto (boarding school)
vivere in un Paese diverso da quello in cui sei nato/a e trovare difficile adattarti
provare ansia che limita le tue scelte o influisce sulla tua fiducia in te stesso/a
timore di essere visto/a come un fallimento o sensazione di non meritare la felicità
avere umore persistentemente basso, esaurimento o difficoltà ad andare avanti
affrontare una perdita, un lutto o cambiamenti significativi nella tua vita
Se una o più di queste esperienze risuonano con te, o se c’è qualcos’altro che desideri esplorare, la terapia con me potrebbe esserti di aiuto.
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Di persona
Posso accoglierti nel mio studio di counselling, situato nel centro di Aberdeen.
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Online o al telefono
Possiamo lavorare da remoto da qualsiasi parte del Regno Unito.
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All'aperto
Sono formata per lavorare all’aperto e posso offrire sessioni outdoor durante i mesi più caldi, nell’area di Aberdeen.
